Categorie: Nice to have

Kopwerk – ex prof Aart Vierhouten en ademhalingsspecialist Koen de Jong delen waardevolle wielerkennis en trainingsinzichten

Kopwerk

Aart Vierhouten, succesvol ploegleider van Team Qhubeka ASSOS deelt graag zijn visie. Niet alleen met de profs op weg naar een etappeoverwinning, maar ook met fietsliefhebbers. Wielrenners die meer progressie willen boeken voor nog meer fietsplezier.
In Kopwerk geeft Aart Vierhouten je kennis over de werking van je brein, de juiste  ademhaling en gerichte training

BESTELLEN

Wielerkennis

In Kopwerk lees je over gevarieerd trainen en de voordelen daarvan. Wat het nut is van rustig trainen, hoe vaak moet je intensieve trainingen doen met hoge hartslagen?  Hoe heeft je ademfrequentie effect op je hartslag, je energiehuishouding en snelheid op de fiets?

‘KOPWERK biedt veel tips en laat veel facetten van het leven van een wielrenner zien.
Complimenten! Met veel plezier dit gevarieerde boek gelezen.’
Raymond Kerckhoffs | Telegraaf

Anekdotes

‘‘Dit boek van Aart Vierhouten en Koen de Jong is verplichte kost voor elke fietser!’
Rens Muller | BicyclingNL

BESTELLEN

SIGMA, de specialist in fietselektronica kondigt aan het team van merkambassadeurs te versterken. ‘We zijn trots om samen met ex prof Marcel Kittel het merk SIGMA verder te ontwikkelen’.

14-voudige Tour de France- etappewinnaar 
‘Zijn passie voor fietsen past 100 procent bij ons’, zegt SIGMA directeur Thomas Seifert. Zijn sympathieke en open manier van doen maakt Marcel Kittel de perfecte merkambassadeur voor SIGMA.”

Kittel – ‘Fietsen is de mooiste hobby ter wereld’
Je bent buiten, geniet van je tijd op de fiets met vrienden of familie en laat het dagelijkse leven achter je’, vertelt de 32-jarige enthousiast. ‘Samen met SIGMA wil ik mensen motiveren om meer te bewegen en te genieten van fietsen’, legt Marcel Kittel uit.

‘Ik heb de helft van mijn leven op de fiets doorgebracht en zowel in het peloton als tijdens trainingen merk ik dat veiligheid in het dagelijks verkeer steeds belangrijker wordt. Er zijn veel meldingen over onveilige situaties en ongelukken. Voor mij erg belangrijk om het probleem van de veiligheid op de fiets onder de aandacht te brengen’. SIGMA biedt hier uitstekende oplossingen, bijvoorbeeld met het RAI Keurmerk Fietsverlichting voor de AURA fietsverlichting of middels het slimme BLAZE USB achterlicht met remlicht functie.

Meer info over Marcel en Sigma

Amacx & Visma | Lease a Bike, een sterke samenwerking

Sinds de oprichting in 2010 is Amacx toegewijd in het ontwikkelen van sportvoedingsproducten. Vanuit de kernbehoefte van duursporters voldoen deze producten niet alleen aan de hoogste kwaliteitsstandaarden maar sluiten ook nauw aan bij de wensen en behoeften van de gebruikers. Eén van de nieuwste ontwikkeling is de Amacx Cherry Juice, een 100% natuurlijk zure kersensapconcentraat.

Bij Amacx begrijpen we de essentie van sportvoeding en de cruciale rol die het speelt in de prestaties van zowel de amateur- als de topsporter.

Gino Vierhouten

Managing Director , Amacx Sports Nutrition

Dylan van Baarle - Visma Lease a Bike - ©Amacx Cherry-Juice-
AMACX Sports Nutrition - Cherry Juice

Wat is dat toch, dat je in het voorjaar zelfs door de sneeuw fietst voor je broodnodige kilometers maar dat je in de herfst twijfelt?

Aart Vierhouten

Ex prof, Auteur KOPWERK

Blog | Aart Vierhouten

We leven in een land waar de vier seizoenen sterk heersen. Dat deze seizoenen verschillen en allemaal verrassend mooi zijn, is ook een feit.

De herfst is toch wel het ingewikkeldste seizoen voor de wielrenner. De overgang naar koudere temperaturen in combinatie met natte wegen is voor menig wielrenner een reden om de fiets te laten staan. En dat terwijl de herfstkleuren je zo kunnen laten genieten tijdens je fietsrondje.

Het begint al met je kledingkeuze. Je kijkt naar buiten, de wind blaast, het is fris en je vraagt je af hoeveel shirtjes je aan moet. Of kies je toch maar gelijk voor een windjack?
In de herfst moet je schakelen naar beenstukken, regenjasje en oh ja, je overschoenen niet vergeten. Alleen die gedachten zijn vaak al genoeg om niet op de fiets te springen.

Wanneer je toch doorzet en gewapend bent tegen het herfstweer, merk je al na tien minuten fietsen dat je met een glimlach rondrijdt! Hoe kan dat toch?

Je brein kan je behoorlijk op het verkeerde been zetten! Hoe je brein functioneert en wat je kan doen om dit te overwinnen, lees je in KOPWERK.

Bestellen | Kopwerk - Het brein bepaalt

Photography Léon van Bon

‘Luik-Bastenaken-Luik is de laatste Klassieker van het voorjaar met de prachtige klim Saint Roch in Houffalize als vaste tussenstop voor mij. Het blijft een prachtig gezicht hoe een peloton zich naar boven slingert.’ Léon van Bon

Ja ik bestel graag een foto van Léon van Bon

Muur van Geraardsbergen in Ronde van Vlaanderen

Fotograaf Léon van Bon
‘Een mooie plaat komt niet vanzelf. Planning van het parcours is belangrijk. Ik doe dit het liefst zelf. Veel fotografen laten dit aan de chauffeur over, maar ik hou graag de touwtjes zelf in handen.
Elke plek wordt met zorg uitgezocht en ik schat in hoeveel tijd ik heb op een plaats. Soms moet je improviseren als een kopgroep 15 minuten vóór heeft, maar dat houdt de spanning erin. Je moet namelijk inschatten of je voor de renners op de volgende plek kan zijn’, aldus fotograaf en exprof Léon van Bon

‘Ik had deze dag een goede dag. Rust en creativiteit leverde een mooie serie op. Mijn favoriet is deze foto van de Muur van Geraardsbergen 2017. De uitdaging in een ander beeld te maken dan de standaard plaatjes is niet overal even gemakkelijk. Op de Muur had ik een plan. In de bekende bocht voor het Kapelletje zou ik achter het publiek staan en met een groothoek van achter het publiek de renners vastleggen’.

-Ook in kleur verkrijgbaar

Volg LÉON VAN BON 

Bekijk dit werk aan de muur

Tom Leezer’s duurzame gedachtegoed voor de sportieve fietser

Voormalig Jumbo-Visma renner Tom Leezer startte na zijn carrière het merk Velor. Een krachtige samensmelting van Velo (fiets) en Valoriseren – waarde toevoegen- precies wat zijn merk inhoud; waarde toevoegen aan afval! Voor het productieproces van zijn duurzame wielerkleding worden gerecycelde materialen gebruikt.

8 plastic flesjes = 1 wielershirt

Dit biedt grote impact op het verkleinen van de voetafdruk op onze planeet. Draag duurzame kleding en koester de aardbol. Kies voor het kledingmerk van vandaag met het oog op morgen.

Bestel Velor | Riding for the planet

Tom Leezer 13 jaar profrenner

Zijn specialiteit was sprinter, knecht. Hij reed vanaf 2008 bij de Rabobank en heeft alle opvolgende ploegen doorlopen als Blanco, Belkin, LottoNL-Jumbo en eindigde bij Team Jumbo-Visma. Tom reed meerdere grote rondes, klassiekers en vele etappekoersen en het wereldkampioenschap in 2016. Hij werd toen in Doha op enkele 100 meters voor de finish teruggepakt!

Het was duidelijk dat Mathieu genoot in de Giro d’Italia 2022

Léon van Bon

Fotograaf

Deze scherp geschoten foto van Léon van Bon Photography laat zien hoe Mathieu van der Poel zich een weg baant door het dolenthousiaste publiek. Het is bijna surrealistisch om te bedenken dat tussen deze menigte iemand nog een prestatie aan het leveren is.

Laat je inspireren door Mathieu van der Poel in jouw woonkamer.

Foto credits: @Léon van Bon Sportphotography

Bestel Mathieu voor aan je muur
Werk aan de Muur | Mathieu van de Poel Giro 2022