De Grenspalenklassieker van Bram Tankink

De drang naar avontuur heeft er bij Bram altijd al ingezeten. Helaas heeft hij deze drang tijdens zijn profcarrière weg moeten steken. De trainingsschema’s, trainingskampen en wedstrijden boden geen ruimte voor avontuur. Nu Bram geen profrenner meer is heeft hij weer ruimte om op avontuur te gaan. Zo maakt hij, samen met Jos van Emden, routes voor de Grenspalenklassiekers. Deze routes gaan net een stapje verder of zijn gewaagder dan ‘gebruikelijk’.

Toen Jos van Emden vanuit Schiedam naar de grensstreek verhuisde, had hij nog nooit een grenspaal gezien. Zo ging Jos steeds op zoek naar nieuwe grenspalen, die hij kon afvinken zodra hij ze had gevonden. Zijn fascinatie voor de geschiedenis van de grens was al snel geboren. Binnen no-time nam Jos andere renners mee in zijn zoektocht en werd ook Bram besmet met het grenspalenvirus.

Het fanatisme voor de grenspaal is niet zomaar een grap. Tijdens een training moet je altijd een doel hebben. Want simpelweg een rondje fietsen kan vervelen. Als je een doel hebt, heb je focus. En zo gingen Jos en ik op zoek naar nieuwe grenspalen.

Bram Tankink

ex-profrenner

Bram Tankink tijdens zijn Grenspalenklassieker

De grenspalenklassieker is een unieke beleving met adembenemende routes, maximale beleving, plezier en avontuur. Het is voor Bram een manier om terug te gaan naar de basis van het fietsen, het ontdekken van nieuwe wegen en met mooie tochten maken. Plezier staat voorop. Het fietsfeest, de zoektocht naar grenspalen en de historie van de grens zorgen altijd voor extra toegevoegde waarde. Met de Grenspalenklassieker proberen Bram en Jos grenzen te verleggen en met plezier het fietsen te beleven. Als dat lukt, dan is de opzet geslaagd.

Het plezier, het ontdekken van mooie routes en de historie komt allemaal samen in de vier tochten (plus Xtreme editie) die Bram en Jos organiseren. 

 Benieuwd naar de grenspalenklassiekers? Neem een kijkje op de website en schrijf je in!

Kalender Grenspalenklassieker Bram Tankink

Fietsclinic Chantal Beltman MIR Sportmarketing

NEEM EEN VOORSPRONG OP JEZELF – WIELERCLINIC POSBANK, CHANTAL BELTMAN

Heb je net de racefiets ontdekt? Of fiets je al jaren maar slaat de paniek toe wanneer je aan de daling denkt? Misschien kom je tijdens het klimmen regelmatig in ademnood en heb je moeite je hartslag onder controle te houden?

Dat is niet meer nodig.
Iedereen kan klim- en daaltechnieken verbeteren. Dit en meer leer je tijdens de wielerclinic klimmen & dalen o.l.v. Chantal Beltman! Toegankelijk voor alle sportieve niveaus!

Met persoonlijke tips en kennis die je opdoet, leer je veilig rijden in een groep, effectiever klimmen en met meer vertrouwen afdalen. De klimmetjes op de Posbank lenen zich er uitstekend voor.

Je leert tips & trucs die het allemaal wat comfortabeler maken op de fiets. Vooral bij het dalen als de snelheid hoger ligt.

Arjan van Aalst

Deelnemer

Klim- en daal clinic MIR Sportmaketing - Foto Léon van Bon Photography

VOOR WIE?

Voor iedereen die – al langer-  voelt te kunnen verbeteren maar niet precies weet hoe. Dit kan betrekking hebben op techniek, training, voeding, snelheid maar ook angst of pijntjes. Of voor degene die net is begonnen op de racefiets en graag meer (basis)technieken leert om vlot verder te komen. Tijdens deze wielerclinic krijg je antwoorden en vele mogelijkheden om te oefenen. Uiteraard geven de ex profs je ter plaatste passende tips en aanwijzingen. Alle aandacht voor jezelf. 

CHANTAL BELTMAN

Ook ex prof Chantal Beltman van het MIR Sportmarketing instructeursteam, deelt graag haar kennis en verhalen uit het professionele vrouwenpeloton. 12 Jaar was zij prof in de tijd van Leontien van Moorsel tot Marianne Vos. Ze werd 2e op het Wereldkampioenschap in Plouay en is meervoudig kampioen van Wereldbekerwedstrijden. Ze heeft meerdere etappe overwinningen in de Italiaanse Giro Rosa. Chantal is een zeer ervaren wielerinstructeur, ze deelt al jaren met plezier haar kennis en geeft de deelnemer graag vertrouwen door haar persoonlijke aandacht.

Je hoort deelnemer soms zeggen ‘ik doe eigenlijk eigenlijk maar wat,‘ en daar brengen wij graag wat meer bewustwording in.

Arnoud van Groen

Ex prof/instructeur

De Wielerzesdaagse Rotterdam

De Wielerzesdaagse is een jaarlijks wielerspektakel dat gehouden wordt in Rotterdam Ahoy. Tijdens de Wielerzesdaagse komende beste (wielren)baanrenners ter wereld samen. Zes dagen de spanning van de koppelkoers, de energie van de sprint en de sfeer rond de baan. Tevens zijn er diverse stands te bezoeken op de eerste ring! Benieuwd wat er allemaal te doen is tijdens dit sportevenement? Bekijk dan het programma.

De 41e editie van De Zesdaagse Rotterdam vindt plaats van dinsdag 10 t/m zondag 15 december 2024

Niki terpstra Zesdaagse Rotterdam
Zesdaagse Sprintcup
Zesdaagse track en tribune

Beleef de beste sensatie van het baanwielrennen tijdens de Wielerzesdaagse in Rotterdam Ahoy. De Wielerzesdaagse van Rotterdam zit diep geworteld in de rijke wielercultuur en belooft, zoals elk jaar, adrenaline, strijd en spektakel. Tijdens de Wielerzesdaagse van Rotterdam word je ondergedompeld in de dynamische wereld van het baanwielrennen, waar snelheid, strategie en uithoudingsvermogen samenkomen. Dit prachtige spektakel wacht op jou om deel te nemen aan dit onvergetelijke sportavontuur!

Klimmen met Johnny Hoogerland in Karinthië Oostenrijkse klimuitdaging met Johnny Hoogerland

Ben jij geïnteresseerd in het voor- of najaar in een mooi fietsarrangement met uitdagende en veelzijdige routes? Vind je het leuk om jezelf uit te dagen en tips van voormalig Nederlands kampioen Johnny Hoogerland te ontvangen? Wil je samen met je wielervrienden de Oostenrijkse uitdaging aan? Uiteraard met plezier voorop en geschikt voor ieder wielerniveau. Boek nu je fietstrip in Velden am Wörthersee bij Pension Hoogerland 

Een dag met Johnny op pad om op de meeste gave wegen te rijden, de meest rustige beklimmingen te bedwingen en te genieten van de mooiste vergezichten. Een uitdagende route door het mooie Karinthië. Onderweg voorziet Johnny je van onmisbare tips en tricks voor optimale fietsbeleving.

Doorfietsen naar Slovenië of Italië?

Op de overige fietsdagen word je een op-maat gemaakte fietsroute aangeboden. Waar wil je naartoe: Italië, Slovenië? Het is allemaal op één dag te rijden vanuit Pension Hoogerland. Uiteraard wordt de route aangepast op het gewenste fietsniveau.

Na het fietsen zijn er genoeg mogelijkheden om te ontspannen: zwemmen in de superheldere Wörthersee, wandelen over de boulevard met vele winkeltjes en genieten op een zonnig terras in het centrum van Velden, of natuurlijk ontspannen in de tuin aan het zwembad. Pension Hoogerland biedt ook BBQ avonden en een vrolijke pub quiz. Kortom genieten met gelijkgestemden tijdens een heerlijk verblijf.

Wielerarrangementen

Elk fietsarrangement wordt op-maat aangeboden. Het bestaat standaard uit overnachtingen op basis van 2 persoonskamer, met een uitgebreid fietsersontbijt. Oostenrijkse klimuitdaging met Johnny Hoogerland

Optioneel

  • Fietsbegeleiding en/of wielerclinic door Johnny Hoogerland
  • Passende wielerpresentatie van Johnny of zelf in te vullen avondprogramma
  • Op maat gemaakte fietsroutes
  • Wasservice voor je kleding
  • Gebruik van de afgesloten fietsenstalling

Alweer ruim vijf jaar is Karinthië voor de familie Hoogerland het ware (fiets)paradijs, en dat delen ze graag met iedere wielerliefhebber!

Johnny Hoogerland-Tour-de-France-Bollentrui Cor Vos© MIR Sportmarketing

Held Johnny Hoogerland

Als junior won Johnny al de Ronde van Vlaanderen. Hij is een aanvallende renner die altijd zin had om te koersen, én nu weer.

Tour de France

Johnny kende internationale bekendheid na een bizarre aanrijding in de Tour de France van 2011. De hele wereld was getuige toen de Franse TV de koplopers, waaronder Johnny en ook de Spanjaard Juan Antonio Flecha, werden aangereden door een dramatische manoeuvre. Johnny belandde onfortuinlijk in het prikkeldraad, liep diepe snijwonden op, krabbelde terug op zijn fiets en reed de rit uit. Hij had die dag het klimklassement gewonnen maar na de emotionele huldiging kon Johnny gelijk door naar het ziekenhuis. Hij kreeg 33 hechtingen om al zijn wonden te hechten. Toch reed hij de Tour de France uit, finishte in Parijs en werd onthaald als held. De val, de bolletjestrui, de aanvallende rijstijl en zijn strijdlustige karakter maakten Johnny Hoogerland bijzonder populair, en niet alleen in Nederland.

In 2013 werd Johnny Nederlands Kampioen na een uitputtingsslag in Kerkrade. Hij bedwong de beklimming van het Duivels Bos van 18% als beste die dag. Een mooi podium met Tom Dumoulin op de de tweede plaats en derde Sebastiaan Langeveld.

Johnny stopte in 2016 als profrenner. Een tweede aanrijding op een Spaans trainingskamp deed Johnny het vertrouwen en de moed verliezen. Hij beëindigde zijn carrière bij het Nederlandse Team Roompot waar hij de laatste twee jaar voor reed.

Inmiddels heeft hij als ex prof de Ötzlthaler Marathon 2021 op zijn palmares bijgeschreven. En begin 2023 keerde Johnny éénmalig terug naar het profpeloton. Hij sloot zich als gastrenner aan bij Shabab Al Ahli Cycling Team om Tour of Sharjah te rijden in de Verenigde Arabische Emiraten.

Wielerclinic – Klimmen & dalen met Aart Vierhouten

Zo’n daalclinic, wat heb je daar nou aan?’ was eerst mijn reactie.
Nu weet ik beter. Inmiddels haal ik mensen in bergaf en rij ik behoorlijk strak door de bochten. Het is een soort kettingreactie; je weet beter hoe je het moet doen, je gaat met meer vertrouwen omlaag en de bochten in en je kunt daardoor ook beter timen wanneer en waar je moet remmen. En omdat je je ook veiliger voelt, ga je ook harder”.

Michael Warries

Aart Vierhouten op kop afdaling Klim- en daalclinic
Klim -en daalclinic Belgische Voerstreek Aart Vierhouten ©MIR Sportmarketing

HOE DOEN DIE PROFS DAT TOCH? Daaltechniek wielrennen

BLOG | Aart Vierhouten Daaltechniek wielrennen

Krijg je ook de kriebels als je naar tv beelden kijkt waarin profs als een dolle de afdaling ingaan?
Op het randje vlak langs de afgrond, nauwkeurig de bocht weten te houden. Acrobaten die diep gehurkt met de neus op het stuur iedere meter van afdaling onder controle hebben. Met precisie aanvoelen waar de lichaamsdruk moet zitten en de perfecte houding van het bovenlichaam hanteren, om de minste weerstand en de hoogste snelheid te behalen.

Als sprinter kon ik de klassiekers redelijk verteren maar de bergetappes in een grote ronde waren een verzoeking. Maar zodra ik boven was, daalde mijn hartslag en ging ik ontspannen en vol vertrouwen naar beneden om snel mijn opgelopen tijdverlies goed maken. Alsof ik in een computergame zat, precies wetende hoe mijn lichaamshouding moest zijn om strakke bochten te rijden en maximale snelheden te behalen.

Aart Vierhouten

Ex-prof renner

‘IK VIND AFDALEN GEWOON HEEL SPANNEND’

De klim lukt vaak wel maar als menigeen aan de afdaling denkt, slaat het hart in de keel. Daaltechniek wielrennen
Enkele uitspraken die ik regelmatig hoor tijdens de klim- en daalclinics zijn;

‘Ik daal altijd heel voorzichtig’
‘Mijn fiets trilt alle kanten op’
‘Ik rem constant en ben dan ook weer bang voor een klapband’
‘Mijn hele nek en schouders zijn verkrampt als ik beneden ben’
‘Weet nooit zo goed wat ik precies moet doen’
‘Ben niet zo’n briljante daler’
‘Ik heb er gewoon geen plezier in’ 

ZONDE!

Zelf heb ik de afdaling altijd ervaren als de beloning voor mijn inspanningen om boven te komen op de klim.

Als sprinter kon ik de klassiekers redelijk verteren maar de bergetappes in een grote ronde waren een verzoeking. Maar zodra ik boven was, daalde mijn hartslag en ging ik ontspannen en vol vertrouwen naar beneden om snel mijn opgelopen tijdverlies goed maken. Alsof ik in een computergame zat, precies wetende hoe mijn lichaamshouding moest zijn om strakke bochten te rijden en maximale snelheden te behalen. Ik genoot er van.

WIELERCLINIC KLIMMEN & DALEN

Het goede nieuws is, afdalen is een techniek. En goede techniek kun je leren.
Nu is het natuurlijk niet aan te raden om op je bovenbuis te gaan zitten tijdens de afdeling maar blijf je wat mij betreft gewoon in het zadel zitten. Dat gaat zelfs met betere controle, hard genoeg! Houd altijd afstand op je voorganger. En wanneer je de juiste techniek toepast en de handeling van remmen en bochten aansnijden doorhebt, ben je vrij van zorgen en vol vertrouwen. Sneller én veiliger naar beneden, dat biedt nog meer fietsplezier! Deze bochtentechniek werkt voor iedere bocht die je tegenkomt, ook op het vlakke. Om deze techniek te delen en het jou eigen te maken, heb ik samen met MIR Sportmarketing bijna 15 jaar geleden fietsclinics gericht op klimmen en dalen in het leven geroepen.